102 | Narzissmus: Wie du einen gesunden Umgang mit diesem Thema finden und pflegen kannst

„Bescheiden können nur die Menschen sein, die genug
Selbstbewusstsein haben.“ (Gabriel Laub) Hast du das Gefühl, dass
du mit einer Person zu tun hast, die ein Narzisst sein könnte? Wenn
dem so ist, dann ist eines zumindest sicher: Diese Beziehung ist
sicherlich eine außergewöhnliche Herausforderung für dich, die mit
viel Schmerz, Unverständnis und Kummer verbunden ist. Denn was
zumindest alle Verbindungen, die in irgendeiner Weise mit diesem
Thema zu tun haben, prägt, ist, dass es hier vorrangig und
langfristig nicht um Freude und Leichtigkeit, sondern um
Energieverlust und häufig auch um ein Abhängigkeitsverhältnis geht,
unter dem mindestens einer der beiden leidet. Doch was ist denn nun
eigentlich Narzissmus ganz genau? Und woran können wir erkennen, ob
ein Mensch vielleicht nur einige narzisstische Verhaltensweisen an
den Tag legt, die Menge und Intensität aber vielleicht insgesamt
betrachtet noch nicht dazu ausreichen, um von einer narzisstischen
Persönlichkeitsstörung zu sprechen? Und wie und was hilft es uns
weiter, wenn wir darüber ganz genau Bescheid wissen? Diesen Fragen
gehe ich in dieser Folge auf den Grund. Dabei vertrete ich den
Ansatz, dass es für dich immer förderlicher ist, den Fokus auf dich
zu lenken, um generell sämtliche deiner Beziehungen würdevoll,
respektvoll und wohltuend zu gestalten - und zwar in erster Linie
für dich - unabhängig davon, ob du mit einem Narzissten zu tun hast
oder nicht. Denn wie oft geraten wir bezüglich unserer
herausfordernden Beziehungen in die Falle, das Problem bei unserem
Gegenüber zu verorten und diesen Menschen dann abzuwerten - und
vergessen dabei, was das mit uns selbst macht: wir werden
misstrauischer allen Menschen gegenüber, weil wir immer befürchten
müssen, so etwas wieder zu erleben. Und es gibt langfristig kein
gutes Gefühl, wenn wir in der Abwertung verharren, den anderen zum
Täter machen und wir damit in unserer Opferrolle auch weiterhin
solchen Verhaltensweisen gegenüber hilflos ausgeliefert sind.
Deshalb werfe ich hier einen anderen Blick auf das Thema Narzissmus
- einen, der dich stärken und der dir das Vertrauen zurückgeben
soll, dass du in der Lage sein kannst, über den Tellerrand dieser
Typisierung hinauszuschauen - aus der Haltung einer selbstbewussten
Person heraus, die sich ihrer Selbstwirksamkeit sicher ist und den
Frieden in sich herstellen kann - unabhängig davon, wer ihr im
außen begegnet. Wenn dich dieser friedliche, wertschätzende Ansatz
anspricht oder zumindest neugierig macht, dann lade ich dich
herzlich dazu ein, in diese Episode hineinzuhören, um dich diesen
stärkenden Perspektiven auf das Thema Narzissmus zu öffnen. Ich
freue mich auf dich, Deine Marlene Die erwähnten Quellen aus dieser
Folge: Maaz, Hans-Joachim: Die narzisstische Gesellschaft. Ein
Psychogramm. München, 4. Aufl. 2015. Narzisstische
Persönlichkeitsstörung: mangelndes Selbstwertgefühl, fehlende
Empathie und empfindliche Angst vor Kritik. Pressemitteilung der
neurologen-und-psychiater-im-netz.org - zu finden hier:
https://www.neurologen-und-psychiater-im-netz.org/psychiatrie-psychosomatik-psychotherapie/ratgeber-archiv/meldungen/article/narzisstische-persoenlichkeitsstoerung-mangelndes-selbstwertgefuehl-fehlende-empathie-und-empfindl/?fbclid=IwAR2bKKc6lMTUa--vz2Qo6hq69WWOHFlQU4XOMH7Bz3wFX5awNwAyWXlywJU.
Zuletzt aufgerufen am: 21.11.2021. Was ist Narzissmus? Wie sind
Narzissten in Beziehungen? Interview für den Podcast „Realtalk für
deine Seele“, von Chris Bloom mit Dr. Bärbel Wardetzki, zu finden
hier:
https://chrisbloom.de/podcast/narzissmus-in-beziehungen-interview-dr-wardetzki/.
Zuletzt aufgerufen am 21.11.2021. Für weitere Infos über mich und
meinen Podcast besuche mich gern auf: https://www.marlenetimm.com
oder bei Instagram @sinnigundstimmig:
https://www.instagram.com/sinnigundstimmig/ Für Fragen und
Anregungen erreichst du mich über eMail: sinnigundstimmig@mail.de