Was ist Achtsamkeit und wie kannst du sie für dich nutzen?

Was ist Achtsamkeit und wie kannst du sie für dich nutzen?

vor 3 Jahren
13 Minuten
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Podcast
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Beschreibung

vor 3 Jahren

In dieser Folge ein paar sehr wertvolle Tipps für einen Achtsamen
Alltag. In dieser Folge machen wir gemeinsam eine
Achtsamkeitsmeditation und gestalten einen achtsamen Tagesablauf.
Bereit? 

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