"Ich fühle nichts" Gefühle wahrnehmen und eine "Sauna-Übung"

"Ich fühle nichts" Gefühle wahrnehmen und eine "Sauna-Übung"

vor 6 Jahren
27 Minuten
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Podcast
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Beschreibung

vor 6 Jahren
"Ich fühle nichts" - manche haben es schwer(er), die eigenen
Gefühle wahrzunehmen. In dieser Episode gebe ich einige Hinweise
und kleine Übungen, mit denen Sie üben können, Emotionen bewusster
wahrzunehmen. Und ich beschreibe eine besondere "Sauna-Übung"...

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