#25 - Mysterium Meditation

Was denkst du, wenn du Meditation hörst? Klingt komisch?
Irgendwie esoterisch und spirituell? Josh und Ich, Max, gehen in
dieser Episode ein wenig auf die Fragen ein, was Meditation
eigentlich ist, warum wir meditieren und wie man anfangen
kann. 


Hört rein und lasst euch überraschen, was Meditation alles
bringen kann. 


Referenz: Die Apps für geleitete Meditation heißen: 7Mind,
Headspace und Calm. Für Fortgeschrittene empfiehlt sich WakingUp
von Sam Harris.