Achtsamkeitsübungen, Inspirationen, persönliche Weiterentwicklung Intro

Ich nehme Euch mit auf eine Reise, in der es um das Erlangen von
mehr Selbstliebe, Selbstakzeptanz und einer besseren
Selbstwahrnehmung geht. In meinen Kursen ist dabei Tanz eines
meiner wichtigsten Werkzeuge. Hier in meinen Audios stelle ich
euch mit viel Wärme und Freude Meditationen, Gedankengänge,
 Achtsamkeitspraktiken, Routinen etc vor, die mir bei meiner
persönlichen Weiterentwicklung helfen und/oder den
Teilnehmenden.