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Wohlfühl- und Selbstliebe Audios Podcast
Die Wim Hof Methode ️eine geniale Atemübung (ohne Musik)

Die Wim Hof Methode ️eine geniale Atemübung (ohne Musik)

Wohlfühl- und Selbstliebe Audios vor 3 Jahren

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10:31

In dieser Folge stelle ich dir eine Methode des holländischen
Extremsportlers Wim Hof vor. Mit dieser Methode bereitet sich der
26-fache Rekordhalter u.a. auf extreme Kälte vor. Sie ist sehr
sehr gut für Körper UND Psyche. Ich bin selber begeistert von
dieser Technik und freue mich, sie hier mit euch zu teilen.

Viel Spaß beim Atmen und Spüren,

deine Jenni von Movimientos Auténticos e.V.

In Kontakt treten: info@movimientos-autenticos.org oder
https://www.instagram.com/movimientos.autenticos/

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"With authentic movements to more self-love and with self-love to
more authentic movements."

Dank einer Crowdfunding Kampagne im letzten Jahr konnten wir dies
realisieren: https://www.startnext.com/empowerment Werde
Unterstützer*in und helft uns so mit, mehr Female Empowerment
Projekte in Lateinamerika und Deutschland zu verwirklichen. Mit
einer Mitgliedschaft, Fördermitgliedschaft oder deiner Spende. 🤍

Was wir machen: Kurse und Workshops (einzeln oder Gruppe) zu den
Themen Selbstakzeptanz, Female Empowerment und
Körper-Psyche-Dualität übers Tanzen und Yoga. Tiefgehend,
berührend, bestärkend. Privat oder in Gruppen. In Deutschland
& Lateinamerika. Facebook Seite:
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