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hochsensibel und achtsam - Podcast Podcast
Folge #3 Hochsensibilität und Überreizung

Folge #3 Hochsensibilität und Überreizung

hochsensibel und achtsam - Podcast vor 5 Jahren

Dein Podcast für einen bewussten Umgang mit der Welt der feinen Sinne. Mit Inspirationen aus der Psychologie, Achtsamkeit und Energiearbeit für eine bessere Verbindung zu dir selbst.

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Viele hochsensible Menschen kennen das Gefühl, von Reizen und
Eindrücken überflutet zu werden – bis nichts mehr geht. In dieser
Folge erfährst du, warum Hochsensibilität und Stress so eng
miteinander verbunden sind und welche besonderen Bedürfnisse
feinfühlige Menschen haben. Ich teile mit dir Impulse und eine
Übung, die dir hilft, deinen persönlichen Wohlfühlbereich zu finden
und besser mit Überstimulation umzugehen. Eine liebevolle
Erinnerung: Deine Feinfühligkeit ist keine Schwäche – sie zeigt
dir, was du wirklich brauchst.