Folge #4 Abgrenzung durch achtsame Selbstwahrnehmung

vor 5 Jahren

Strategien zur besseren Abgrenzung für hochsensible Menschen

28 Minuten

22.62 MB

Podcast

Podcaster

PODCAST hochsensibel und achtsam

Bildung , Gesundheit & Fitness , Religion & Spiritualität

Beschreibung

vor 5 Jahren

Bei dir bleiben beginnt mit einem einfachen, aber kraftvollen
Schritt: Dich selbst bewusst wahrzunehmen. In dieser Folge erfährst
du, warum achtsame Selbstwahrnehmung die Grundlage für gesunde
Abgrenzung ist. Ich teile mit dir, wie du deine Selbstwahrnehmung
trainieren kannst und warum sie dir hilft, dich weniger zu
verlieren – und mehr in deine eigene Kraft zu kommen.