Folge #7 Schutz vor Reizüberflutung – Wege zurück in deine Balance

Kennst du das Gefühl, dass jeder weitere Reiz einfach zu viel ist?
Reizüberflutung gehört zu den größten Herausforderungen
hochsensibler Menschen – und kann sehr belastend sein. In dieser
Folge teile ich meine eigenen Erfahrungen und stelle dir konkrete
Strategien vor, die dir helfen, mit intensiven Eindrücken besser
umzugehen. Du erfährst, wie du dich im Alltag schützen, deine
Balance wiederfinden und deine Energie liebevoll bewahren kannst.