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  3. André Hefti I Gedanken FÜHLEN zum Erfolg Podcast
  4. #006 - 10 Tipps und ein Special, um sich schnell zu entspannen
Du solltest dich schnell entspannen können, weil Stress einfach
ungesund ist. André gibt in dieser Folge 10 Tipps zur schnellen
Entspannung mit. Darunter sind zum Beispiel: Stressoren erkennen,
Ortswechsel, Atemtechniken, aber auch noch vieles mehr inklusive
eines kleinen Bonustipps aus der Welt des Capoeira.

 

 

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https://andre-hefti.com/ 

 

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„#006 - 10 Tipps und ein Special, um sich schnell zu entspannen“

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