#006 - 10 Tipps und ein Special, um sich schnell zu entspannen

Du solltest dich schnell entspannen können, weil Stress einfach
ungesund ist. André gibt in dieser Folge 10 Tipps zur schnellen
Entspannung mit. Darunter sind zum Beispiel: Stressoren erkennen,
Ortswechsel, Atemtechniken, aber auch noch vieles mehr inklusive
eines kleinen Bonustipps aus der Welt des Capoeira.


 


 


Hole dir ein kostenfreies Beratungsgespräch auf:
https://andre-hefti.com/