#4 ACL Rehab und Prehab (mit Coach Ralph)

Der Kreuzbandriss ist eines der lästigsten Verletzungen für
Athleten. Ralph teilt mit mir in der heutigen Folge seine
Erfahrungen sowie sein Wissen um das Thema. Wir besprechen nicht
nur die Rehabilitation, sondern ebenso die Prävention dieser
Verletzung. Viel Spaß beim Zuhören!


Ralphs Instagram: @coach_ralphjk


Mein Instagram: @ileriperformance