Startseite
Podcasts
DocTalk - Stethoskop und Laufschuh (mit Dr. med. Christoph Simsch) Podcast
Episode 3: Regeneration - Im Dialog mit Stephan Huss

Episode 3: Regeneration - Im Dialog mit Stephan Huss

DocTalk - Stethoskop und Laufschuh (mit Dr. med. Christoph Simsch) vor 4 Jahren

Fußmärsche in Eiseskälte & Vorbereitung auf das Race Across America

0:00

44:34

Und weiter geht ́s mit unserer dritten Folge von „DocTalk –
Stethoskop und Laufschuh“ Heute zu Gast: Stephan Huss 7 Tage und
480 Kilometer am Stück unterwegs in der Kälte, ein großer Teil
davon in der Dunkelheit. 16-18 Stunden Fußmarsch pro Tag bei einer
Temperatur von bis zu -40 Grad Celsius und mit stetig andauerndem
Schlafdefizit. Die Rede ist vom Montane Yukon Arctic Ultra-Marathon
im kanadischen Whitehorse. Zweifellos ein Rennen der Extreme und
der physischen Grenzerfahrungen. Klingt nach einem
erinnerungswürdigen Erlebnis. Doch wie wir alle wissen: Auch die
Harten der Harten brauchen ab und an mal ein kleines Päuschen mit
der Möglichkeit zur Regeneration. Verständlicherweise kommt hier
für manch eine/n die ein oder andere Frage auf: Wie genau kann man
sich diese Pausen in der kanadischen Kälte vorstellen? Und sind
diese denn wirklich „erholsam“? Was genau verstehen wir überhaupt
unter Regeneration, was passiert mit uns, wenn wir diese nicht in
ausreichendem Maße bekommen können und – so banal diese Frage auch
auf den ersten Blick klingen mag – weshalb genau ist sie überhaupt
notwendig, d.h. welche Prozesse in unserem Körper sind es, die die
Notwendigkeit einer Erholung gar erst hervorbringen? Diese und noch
weitere Fragen möchten wir heute gerne für Euch zusammen mit
Stephan Huss ergründen. Denn er hat das eisige Abenteuer des Yukon
Arctic Ultra-Marathons auf sich genommen und ist heute bei uns zu
Gast, um Euch von seinen Erlebnissen zu berichten. Viel Spaß beim
Zuhören! – „DocTalk – Stethoskop und Laufschuh“: Der informative
Podcast mit Dr. med. Christoph Simsch. Ein Mix aus Solo-Podcast und
Interview-Podcast. Alle zwei Wochen (freitags o. samstags) eine
neue Episode auf Spotify und iTunes. Hintergrund- &
Medienarbeit: Julia Simsch Schnitt & Musik: Mathieu Witthaus
Jetzt seid Ihr gefragt! Es gibt ein Thema rund um den Sport oder
auch im medizinischen Bereich, welches Euch schon immer brennend
interessiert hat und worüber Ihr gerne mehr erfahren würdet? Oder
habt auch Ihr lustige Erlebnisse und inspirierende Stories in petto
und möchtet diese mit uns teilen? Dann zögert nicht lange und
schreibt uns gerne unter: contact@simsch-podcast.de