Episode 10: Mythos Fettstoffwechseltraining

Episode 10: Mythos Fettstoffwechseltraining

vor 3 Jahren
Nutzen und Nebenwirkungen von Nüchterntraining auf Performance und Gewichtsabnahme
46 Minuten
Podcast
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Beschreibung

vor 3 Jahren
Es gibt einen kleinen Exkurs in die Biochemie und Physiologie.
Bringt Nüchterntraining überhaupt etwas. Traditionell ist es vor
allem in Ausdauersportarten verankert

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