Episode 23: Tapering

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vor 2 Jahren
Die letzten 4 Wochen vor dem Rennen
32 Minuten
26.04 MB
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DocTalk - Stethoskop und Laufschuh (mit Dr. med. Christoph Simsch)
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Gesundheit & Fitness
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Beschreibung

vor 2 Jahren
Wie solltet Ihr die letzten 4 Wochen vor dem Rennen gestalten? Wie
Trainieren? Wie Ernährung?

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