Sport in der Schwangerschaft

Wie Du mit gezieltem Training Deine Schwangerschaft positiv gestaltest

30 Minuten

24.72 MB

Podcast

Podcaster

Hebammen-Klartext mit Herz

Gesundheit & Fitness , Kinder & Familie

Beschreibung

vor 3 Jahren

Du liebst Sport und möchtest auch in der Schwangerschaft aktiv
bleiben? Wir klären mal, warum das echt sinnvoll ist und welche
Trainings in der Schwangerschaft geeignet sind. Du bist
Sportmuffel? Dann möchte ich Dich gerne motivieren die
Schwangerschaft mit einem leichten Sportprogramm zu begleiten und
zeigen, warum dies so gesund für Dich und Dein Baby ist.