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  4. So gehst du besser mit Stress um!
029: In dieser Episode geht es um das Thema Stress. Wie gestresst
bist du und was kannst du tun, wenn es mal wieder heiß her geht?
Klassische Ratgeber empfehlen Bewegung und Ruhepausen. Alles
richtig, aber höchstwahrscheinlich denkst du: Jetzt soll ich auch
noch zum Sport gehen??? Ich habe doch ohnehin schon keine Zeit für
nix. Was du daneben noch tun kannst, erfährst du in dieser Folge.

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„So gehst du besser mit Stress um!“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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