Folge 2| Wie kann ich Verletzungen vorbeugen & behandeln? Welche Rolle spielen Muskeln, Ernährung & Regeneration?

In der zweiten Folge des Podcasts PhysioLogisch sprechen Michi
und Marius über die Rolle der Ernährung, in Bezug auf
Regeneration und Verletzungsvorbeugung. Wie sollte man trainieren
um sich nicht zu verletzen und machen Kinesio Tapes Sinn oder ist
das nur Hokups Pokus? Was kann man selbst nach Verletzungen tun
um wieder power zu geben? Viel Spaß beim anhören! 


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