Folge 3| Gesundheit und Krafttraining| Wie und warum du jetzt anfangen solltest!

⁣Wir haben uns mit einem spannenden Thema beschäftigt. Den
richtigen Start in das Training, Vorteile die Krafttraining im
Allgemeinen mit sich bringen und wie es die Gesundheit
entscheidend beeinflusst!⠀ ⠀ Marius geht mit seiner Expertise als
lizensierter Personal Trainer auch etwas in die Theorie des
Krafttrainings und wir stellen unsere Trainingsmethoden vor. ⠀ ⠀
Viel Spaß beim Anhören!


Instagram: @physiopodcast