#015 Über die Weisheit unseres Körpers - Interview mit Jana Zappe

Im heutigen Interview spreche ich mit Jana Zappe. Jana ist
Embodiment Coach und Yoga-Lehrerin. Sie hilft Frauen und Männern
dabei sich wieder mit ihrem Körper zu verbinden. In unserer
Business-Bubble sind wir meist sehr kopflastig unterwegs, suchen
nach Strategien und beschäftigen uns mit Zahlen. Darüber vergessen
wir das Fühlen und die Weisheit unseres Körpers. Jana erzählt im
Interview ihre eigene Geschichte und wie sie durch Yoga, intuitive
Bewegung und Ecstatic Dance ihre Essstörung überwunden hat. Wir
sprechen darüber, wie man Achtsamkeit und das Wahrnehmen des
Körpers in den Alltag integrieren kann und durch Bewegung alte, im
Körper abgespeicherte Trauma und Muster überwinden kann. Ich freue
mich riesig, dass Jana auch als Guest-Teacher in meinem
Gruppenprogramm "Flawsome" teilnehmen wird. Jana bietet außerdem
1:1 Coachings und Retreats an. Um mehr über Jana zu erfahren,
schaue auf ihrem Instagramprofil
https://www.instagram.com/jana.zappe/ vorbei. Teile mir gerne deine
Gedanken zu dieser Folge mit. Du findest mich auf Instagram unter
www.instagram.com/sarahschadowcoaching/. Deine Sarah