Tageslicht

Die täglich und jahreszeitlich wechselnden Lichtverhältnisse haben
einen großen Einfluss auf unsere körperliche und geistige
Gesundheit. Zwei Stunden Tageslicht pro Tag bewirken ein geringeres
Risiko, traurig und depressiv zu werden. Und: Bewegung an frischer
Luft tut immer gut.