Triggert dich Stress? Tipps aus dem Ayurveda für dein Stressmanagment

Heute habe ich eine ganz besondere Folge für dich! Es geht um
Stress - oft der Tropfen, der das Fass zum Überlaufen bringt. Du
lernst deshalb Tipps aus dem Ayurveda kennen, die dir helfen
ruhiger zu werden. Am Ende erwarte dich noch eine geführte
Tiefenentspannung. Also atme einmal tief ein und aus und lass
alles los!