Frühjahrsdetox mit Ayurveda

Prävention wird im Ayurvenda groß geschrieben! Wie du den
Übergang der Jahreszeiten problemlos schaffst, damit der
Frühjahrsmüdigkeit und Heuschnupfen vorbeugst, erfährst du in
dieser knackigen Folge.


Auf meinem blog findest du ein Rezept zum Kochen des
Ayurvedischen Fastengerichts Kitchari 


https://www.rest-and-digest.de/kitchari-cleanse/


Eine Liste der Kapha senkenden Lebensmittel findest du auch auf
meinem Blog!


Viel Freude beim Hören und Namaste