SJ#12 Was zur Hölle sollen gute Routinen sein?

SJ#12 Was zur Hölle sollen gute Routinen sein?


Routinen bestimmen unseren Alltag. Unser Verhalten sind unsere
Routinen. Umso wichtiger ist es schlechte Gewohnheiten in gute
umzuwandeln. Diese Folge baut auf unserer Reihe Depressionen und
Stress auf. Denn gute Routinen helfen dir stressfreier zu leben.
Doch was sind denn jetzt gute Routinen?


Viel Spaß beim Anhören.


Max


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Betreff: Routinen


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