GTG 133 - Mind-Body-Medizin

Ich spreche mit dem Arzt Dr. Martin Oechler über das
interessante und wichtige Thema der Mind-Body-Medizin. Dabei geht
Martin unter anderem auf die Aspekte der Motivation, Bereitschaft
etwas verändern zu wollen, Achtsamkeit, Ernährung, Bewegung,
Kommunikation, Schlaf und Selbsthilfe ein. Er gibt viele
praktische Einblicke, die gut umsetzbar sind. Auch erzählt er
kurz über sein neues Buch „Fühle Dich besser und bleib´
gesund!“.





Links zur Podcast-Episode (auch unter
https://www.gesundheit-to-go.de):



Webseite von Martin:
https://www.gesundheitsimpulse.com


Buch von Martin:
https://www.gesundheitsimpulse.com/buecher


Podcast von Martin:
https://www.gesundheitsimpulse.com/podcast-4


Praxis-Webseite:
https://dr-oechler.de