GTG 137 - Breath Work

Gesundheit to go vor 5 Jahren

Der Podcast zum Thema Gesundheit

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Podcast

Gesundheit to go

100 Episoden

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Gesundheit & Fitness

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In der 137. Episode geht es um das Thema „Breath Work“.

Marret spricht mit Svenja Tasler über unser wichtigstes
Selbstfürsorge-Tool: unseren Atem. Unter anderem geht es in dem
Interview darum

wie Svenja Breath Work für sich entdeckt hat,

welchen Mehrwert die Atemarbeit für ihr eigenes Leben hat und
wie sie diesen im Rahmen von 1:1 und Gruppencoachings an Andere
weitergibt,

wann Breath Work indiziert, wann es aber auch kontraindiziert
ist,

wie eine Breath Work Session abläuft,

warum wir den Atem präventiv einsetzen, aber auch körperliche
und emotionale Blockaden damit lösen können,

warum es ihr wichtig ist, die Atemarbeit mit
Weiblichkeitsthemen zu verbinden.

Svenja Tasler ist Female Life & Breath Coach. Ihre Vision ist
es, Frauen dabei zu helfen, sich wieder stärker mit ihrer
Weiblichkeit zu verbinden und sich dadurch frei und sicher in der
Welt zu fühlen. Ein wertvolles Tool hierfür ist für sie die
Arbeit mit dem Atem.

Links zur Podcast-Episode (auch
unter https://www.gesundheit-to-go.de):

Webseite: https://svenjatasler.com

Instagram: @svenja_myfemalelife