011 - Flugangst überwinden: So hat Bolle ihre Angst in den Griff bekommen

Im heutigen Podcast dreht sich alles um das Thema Flugangst. Hast
du selbst Flugangst oder eigentlich keine Probleme beim Fliegen?
Ich (Bolle) habe viele Jahre mit der Flugangst zu kämpfen gehabt.
Sie kam aus dem heiteren Himmel und war auf einmal fester
Bestandteil meines Alltags. Da wir während der Weltreise öfters
das Flugzeug nutzen mussten, konnte ich mich mit meiner Angst
aber auch auseinandersetzen und in Selbsttherapie unter Kontrolle
bringen. Es ist wirklich erstaunlich, wie viele Menschen nicht
gerne in ein Flugzeug steigen oder aus Angst sogar gar nicht erst
fliegen.


 


Um ganz genau zu sein: 20% der deutschen Passagiere haben ein
unwohles Gefühl beim Fliegen, 15% leiden sogar unter starker
Flugangst und jeder 7. steigt aus Angst erst gar nicht erst in
ein Flugzeug. Verrückt, oder? Jeden Tag sind rund 80.000
Flugzeuge unterwegs um die jährlich 3,7 Mrd. Passagiere von A
nach B zu befördern. 2016 gab es dabei gerade einmal 325
Todesopfer (natürlich immer noch zu viel!) und war damit eines
der sichersten Jahre der Fluggeschichte. Zum Vergleich: Auf den
Straßen in Deutschland starben alleine in diesem Jahr 3368
Menschen durch Autounfälle.


 


Trotz all der Sicherheiten und Statistiken leiden dennoch viele
Menschen unter dieser Angst und können oft nichts daran ändern.
Dann gibt es nur zwei Wege: Entweder "Augen zu und durch" oder
"gar nicht fliegen". Wofür würdest du dich entscheiden? Wir
sprechen in unserem Flugangst Podcast über die besten Tipps und
Tricks, wie ich meine Flugangst in den Griff bekommen habe. Diese
Tipps sind natürlich kein Heilmittel für jeden, aber vielleicht
kannst du dennoch etwas für dich daraus mitnehmen. Auf unserem
Blog gibt es außerdem einen ausführlichen Beitrag dazu: Flugangst
überwinden - Meine besten Tipps & Tricks.


 


Podcast Inhalte:


00:12 - Willkommen zur neuen Episode

00:37 - Statistiken rund um das Thema Flugangst

02:02 - Ursachen von Flugangst

06:08 - Bolles Gefühlschaos vor einem Flug

09:40 - Flugangst durch Selbsttherapie überwinden

21:23 - Bolles Tipps gegen Flugangst

36:12 - Wie es Marco beim Fliegen geht

44:24 - Wir hoffen, die haben die Tipps geholfen

Interessante Beiträge auf unserem Blog:

Flugangst überwinden - Unsere besten Tipps und Tricks
https://kommwirmachendaseinfach.de/flugangst-ueberwinden-tipps-und-tricks


Unsere Erfahrungen mit AIRBNB - Unterkünfte rund um die Welt
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