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MS im Fokus - Multiple Sklerose erklärt Podcast
“HIIT hard” durch Intervalltraining - Interview mit Dr. Jens Bansi

“HIIT hard” durch Intervalltraining - Interview mit Dr. Jens Bansi

MS im Fokus - Multiple Sklerose erklärt vor 2 Jahren

Wichtige Erkenntnisse über Intervalltraining und die Trainingsforschung

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Trainieren! Ja aber wie? Mit dieser Frage wird man als MS
Betroffene(r) gerne alleine gelassen, denn diese Frage scheint erst
einmal nicht so einfach zu beantworten. Aber gleichzeitig gibt es
eine lebendige Forschungsszene, gerade im Reha Bereich. Heute habe
ich Dr. Jens Bansi aus einem der bekanntesten Reha Zentren für MS
zu Gast, den Kliniken Valens. Als Leiter Forschung und Entwicklung
erzählt er, wie er und sein Team an eine solche Frage herangehen,
was sie über das Intervalltraining herausgefunden haben und welche
konkreten und praktischen Ratschläge daraus für MS Betroffene
herauskommen.