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  4. #26 "Es gibt nicht die eine Ernährungsform"
Sport und Ernährung sind eng miteinander verbunden, da die
Ernährung ein wichtiger Faktor für die (sportliche)
Leistungsfähigkeit ist. Unser Auszubildender Kai beschäftigt sich
privat und beruflich viel mit dem Thema gesunde und ausgewogene
Ernährung und wir haben ihn deswegen zu diesem Thema in unseren
Podcast eingeladen. In einem interessanten und aufschlussreichen
Gespräch hat er uns erzählt, dass es seiner Meinung nach nicht
"die eine Ernährungsform" für alle gibt, es aber durchaus
empfehlenswerte Grundlagen gibt, an denen man sich orientieren
kann. Er gibt wertvolle Tipps für die Umsetzung im Alltag und
verrät seine persönlichen, liebsten Lebensmittel und Gerichte. Da
das Thema umfangreich ist und es einiges zu erzählen gab, haben
wir das Gespräch in zwei Episoden aufgeteilt.

Die Folge hat Euch gefallen? Dann abonniert gerne unseren
Podcast! Ihr habt Anregungen, Wünsche oder Feedback für uns zu
dieser Episode oder allgemein zu unserem Podcast? Dann schreibt
uns gerne eine E-Mail an podcast@asc46.de oder hinterlasst einen
Kommentar unter dem aktuellen Posting zur Episode bei Instagram
https://www.instagram.com/asc46 oder Facebook
https://www.facebook.com/asc46. Mehr über unseren Verein und
unsere Angebote findet Ihr auf unserer Homepage www.asc46.de.
Schaut gerne auch auf unserem YouTube-Kanal vorbei, dort findet
Ihr Workoutvideos zum Mitmachen und Vieles mehr
https://www.youtube.com/ascgoettingen.

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„#26 "Es gibt nicht die eine Ernährungsform"“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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