Leistungsfähigkeit im Alltag mit Niels Böttger

Leistungsfähigkeit im Alltag mit Niels Böttger





Niels ist Geschäftsführer von Sportivation Dresden und
Eishockeytrainer bei den Dresdner Eislöwen.  In dieser
Episode spricht er darüber, wie er es im fordernden Berufsalltag
und auch privat als Familienvater schafft, leistungsfähig zu sein
und seine Energie in Balance zu halten. Eine besondere Rolle
spielt für Niels dabei der gesunde Schlaf, seine
Bewegungsroutinen und auch sein soziales Umfeld.


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