03 Zyklus beobachten | Rena Föhr über Körperzeichen, Zyklusberatung und Zervixschleim

Den eigenen Zyklus besser zu verstehen, ist gar nicht so schwer.
Rena Föhr ist Zyklusberaterin & Journalistin und erklärt uns
in der Folge einige Tipps und Tricks wie man seinen Körper besser
kennenlernt.


Wir lernen, dass es kleine Routinen gibt, die wir ganz einfach in
unseren Alltag integrieren können, um unsere Körperzeichen zu
deuten. Denn: Zervixschleim beobachten dauert auch nicht länger
als Zähneputzen.


Wie wird man denn eigentlich Zyklusberaterin? Diese Frage hat uns
natürlich auch umgetrieben und Rena erzählt uns einiges über ihre
Weiterbildung und ihr digitales Angebot “Chica con Ciclo”, dass
zu einer empathischen Gesellschaft beitragen soll, in der sich
niemand für den eigenen Körper schämt.

Wenn Du Feedback, Fragen oder Gedanken zum Podcast hast, teile
sie gerne mit uns:  
Instagram: https://www.instagram.com/katzentisch_podcast/
E-Mail: katzentisch.podcast@gmail.com

Wenn Du gerne mehr Einblick in Renas Arbeit bekommen möchtest,
schau hier vorbei:   
Instagram: https://www.instagram.com/renafoehr/  
Website: https://www.chicaconciclo.com/
Newsletter: https://www.chicaconciclo.com/zyklischer-brief
 
Online-Kurse: https://www.chicaconciclo.com/warteliste-onlinekurs
 

Buchempfehlungen aus dem Podcast:
Lara Bridon - Die Perioden-Werkstatt: Der Weg zu gesunden
Hormonen und einer gesunden Periode