Auszeiten im Mamaalltag schaffen - geht das?

Me-Time schaffen, auch wenn keine Zeit und Kraft dafür vorhanden
sind. Als der Sohn von Sara Satir zur Welt kommt, ändert das ihr
Leben grundlegend. Cem hat eine Autismusspektrumsstörung und der
Alltag mit ihm braucht so viel von ihr, dass kaum Zeit bleibt,
die Frage «Was brauche ICH?» zu beantworten. Wie übersteht
man eine Zeit, in der man sich so oft hinten anstellen muss? Was
macht man, damit man die Kraft und die Freude am Leben nicht
verliert?


Sara Satir erzählt, was sie in ihrem Leben mit Cem und im Rahmen
ihrer Arbeit als Coach und Supervisorin gelernt und für sich
umgesetzt hat.