#20 Tipps und Tricks von the_running_motivation - #bleibmotiviert

Motivation im Lockdown Frust. Diplom Psychologin und
psychologische Psychotherapeutin Bettina Granica motiviert mit
ihrer Instagramseite the_running_motivation zahlreiche
Läuferinnen und Läufer. Uns gibt sie Einblicke, wie man sich in
dieser besonderen Zeit motiviert hält. Was treibt einen an und
helfen Pausen manchmal auch?
Hört rein in einer neuen Folge Ehrlich & Direkt! Der
Lauf-Weiter Podcast von Läufern, für Läufer.