#17: Der Winter steht vor der Tür - Pause machen oder doch trainieren?

In der aktuellen Folge beschäftigen sich Kim und Lars mit dem
Thema Wintertraining. Wie sollte man jetzt im Winter trainieren
um den Anschluss an die Form nicht zu verlieren und gleichzeitig
die neue Saison schon vorbereiten. Wir stellen auch unsere neuen
VO2max Trainingspläne vor und klären das Thema Alternativtraining
in der Zwischensaison.

Trainingspläne:
https://vo2max.twopeaksendurance.de 


Viel Spaß beim Anhören