#48: Zegama - Golden Trail World Series - Skratch Test - Zwei Intervall Einheiten am Tag?

In der aktuellen Folge berichten wir über den Rennsteiglauf und
die Ereignisse rund um Danielas Sieg in Zegama. Wir erklären die
Golden Trail Series. Von Sporthunger testen wir diesmal die
energy chews von skratch und den super high-carb sport drink mix.
Außerdem klären wir über den Hype der zwei Anaeroben Intervalle
an einem Tag inkl. Laktatmessung auf und ordnen diesen Trend in
Sachen Umsetzbarkeit für unser Training bzw. fürs Trailrunning
ein.





Viel Spaß beim Anhören





Sporthunger:


Drink:
https://www.sporthunger.de/products/skratch-labs-superfuel-drink-mix


Chews:
https://www.sporthunger.de/products/skratch-labs-energy-chews





Triathlon Crew Colonge:
https://www.youtube.com/watch?v=IqsjL8vjGWA