#58: Training 1x1: Superkompensation überholt? Test UNTAPPED Energie Gel

In der aktuellen Woche sprechen wir darüber ob das System der
Superkompensation noch gültig ist und was es damit überhaupt auf
sich hat. Außerdem generell über das Thema
Trainingsperiodisierung.





Außerdem testen wir die Untapped Energie Gels aus Ahornsirup.





Unser Athlet der Woche ist David mit seinem Projekt München -
Vendedig per Bike.





Viel Spaß beim Anhören





Lars & Arne





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