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Folge 113 - Achtsamkeit im Ehrenamt mit Alexandra Rosit-Hering

Folge 113 - Achtsamkeit im Ehrenamt mit Alexandra Rosit-Hering

Mehr als Vegan Podcast vor 8 Jahren

So schützt Du Dich vor Burnout

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In dieser Folge

spreche ich mit Alexandra Rosit-Hering über das Thema
Achtsamkeit im Ehrenamt,

gibt Alexandra Tipps, wie Du weiterhin als Veganer*in aktiv
sein kannst, aber nicht ausbrennst und

erklärt Alexandra woran Du erkennen kannst, ob Du einem
Burnout schon sehr nahe bist.

Alexandra hat eine wunderbare Stimme, die Dich beim bloßen
Zuhören gleich entspannt und ich freue mich sehr, dass ich sie
für dieses Gespräch gewinnen konnte.

Als aktive*r Veganer*in hast Du es nicht immer leicht und es gibt
viele von uns, die sich zwischen Vollzeitjob und Ehrenamt
zerreiben.

Alexandra gibt Dir viele alltagstaugliche Tipps, die Du gleich
umsetzen kannst und macht sogar eine kleine Übung mit Dir - hör
doch gleich mal rein...

Die Links und das komplette Transkript zur Folge gibts
hier:
http://von-herzen-vegan.de/podcastfolgen/folge-113-achtsamkeit-im-ehrenamt-mit-alexandra-rosit-hering