#79: Wie wichtig ist Schlaf? - Zu viel Stress vor dem Rennen?

In der aktuellen Folge sprechen wir über die Bedeutung von Schlaf
für das Training und die Regeneration. Außerdem das Phänomen der
erhöhten Herzfrequenz am Start eines Rennes aufgrund von Stress
oder Nervosität.





Viel Spaß beim Zuhören





Lars & Arne