#80: Wintersport Alternativsport? - Mentale Erschöpfung und fehlende Motivation?

In der aktuellen Folge sprechen wir über die verschieden
Alternativen zum klassischen Laufen und die korrekte Anpassung
des Laufens an die Alternativsportart.





Außerdem besprechen wir das Thema mentale Erschöpfung im Alltag
und deren Auswirkung auf den Sport und die Trainingseinheiten.
Wenn man sich heute einfach mal wieder nicht zu einer Einheit
motivieren kann, sondern auf dem Sofa sitzen bleibt.





Viel Spaß beim Anhören.





Lars & Arne