#83: Double Threshold Training - macht das Sinn? - Jahresrückblick Teil 1

In dieser Folge haben wir Felix eingeladen und besprechen mit ihm
die Thematik "Double Threshold Training". Wie funktioniert das?
Was bringt es? Wie setzt man es um und für wen ist es überhaupt
eine Option?





Außerdem unserer erster Teil des Jahresrückblick 2023. Equipment
und Ernährung des Jahres.





Viel Spaß beim Anhören





Lars & Arne & Felix & Lisa





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