#94: Wie trainiere ich auf einen Halbmarathon - Teil1

Halbmarathon ist unser Thema der nächsten beiden Folgen. In der
ersten Folge sprechen wir vor allem über das Training. Welche
Intervalleinheiten machen Sinn, wo liegt mein Potential auf
Halbmarathon und wie lange muss eigentlich der lange Lauf sein?





Außerdem haben wir die erste geleakte Startliste des UTMBs 2024
und die Ergebnisse der Deutschen Meisterschaft auf 10km und vom
MountainMan Wintertrail.





Youtube Elevation Addiction


https://www.youtube.com/@Elevation_Addiction





Viel Spaß beim Anhören


Lars & Are