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Beschreibung
vor 5 Jahren
Die Progressive Muskelentspannung (PME), ein anspannen und
entspannen bestimmter Muskelgruppen hilft gegen Verspannungen,
Stress und sogar Angststörungen. Genauso helfen lange langatmige
Artikel beim Einschlafen. Zum Einschlafen oder mitmachen
vorgelesen.
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