Warum ist Achtsamkeit wichtig?

In dieser Folge geht es um das Thema Achtsamkeit. Ich möchte dir
erzählen, warum ich finde, dass Achtsamkeit so wichtig ist und
wie du dir dadurch ein wundervolles Leben in Freude und
Leichtigkeit erschaffen kannst.


Eine wundervolle und von mir angeleitete Achtsamkeitsübung
findest du in meinem Podcast unter dem Titel: Das
Körperbewusstsein stärken. Ich wünsch dir ganz viel Erholung und
Entspannung dabei.