Schlaf-Das Lebenselixier (Matthew Walker | Sleep Scientist)

In der 12.Episode dreht sich alles Rund um Schlaf. Hierbei liefere
Ich spannende Einblicke in unzählige Studien vom renommierten
Schlafwissenschaftler: Matthew Walker. Schlaf ist die Grundlage für
einen gesunden und funktionierenden Menschen. Er ist die einzige
legale Performance- Droge auf dieser Welt. Nichtsdestotrotz breitet
sich eine Epidemie der Schlaflosigkeit aus! Sein Buch:
https://amzn.to/2FIPtSL *** MEIN WUNSCH: Wenn Dir dieser Podcast
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