Folge 29: Warum, wie und wann Du Pausen machen solltest

Pausen zu machen ist wichtig. Das hast Du bestimmt schon gehört
und ist keine neue Erkenntnis für Dich. Dass Du nach vier Stunden
Arbeit am Stück weniger Produktives erreichst hast und obendrein
eher gestresst bist, als wenn Du eine oder mehrere Pausen gemacht
hättest, überrascht Dich vermutlich auch nicht und das hast Du
vielleicht auch schon selbst erfahren. Aber warum genau sind
Pausen von so großer Bedeutung, wann sind sie wirklich nötig, wie
lange sollten sie dauern und wie kannst Du sie optimal gestalten?
Auf diese Fragen gehe ich in der Folge ein. Zu lange
Arbeitseinheiten ohne Pausen sind alles andere als Produktive
Gelassenheit. Mit einer guten Pausengestaltung trägst Du zu
deutlich mehr Produktivität als auch Gelassenheit bei: Eine
Win-win-Situation.


Willst Du Dich selbst und Deine Persönlichkeit immer mehr
entdecken und Dein wahres Potenzial mithilfe der Produktiven
Gelassenheit zur Entfaltung bringen?


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