Stressfrei durch die Weihnachtszeit - Mit Achtsamkeit entspannen

In der 38. Episode liefere ich Anreize, wie man gegen den
Weihnachtsstress ankommt und sich eine entspannte Zeit ermöglicht.
Alle Jahre wieder steht Weihnachten vor der Tür. Die Liste der
Besorgungen und Termine ist groß. So groß, dass man sich stressen
lässt und aus einer eigentlich entspannten Zeit, eine stressvolle
wird. Ich möchte dir zeigen, wie wir mit Achtsamkeit mehr
besinnlicher werden und noch mehr aufeinander Acht nehmen. Sei
gespannt! *** MEIN WUNSCH: Wenn Dir dieser Podcast gefällt,
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