Die gute Nachricht ist, dass der Alkoholkonsum in Deutschland bei
Jugendlichen und Erwachsenen rückläufig ist. Der bewusste Umgang
mit dem Nervengift steigt also. Denoch sind im Jahr 2018 in
Deutschland volkswirtschaftliche Kosten von unfassbaren 57,04
Milliarden Euro durch Alkoholkonsum entstanden. Dazu zählen unter
anderem die Kosten für Pflege und Reha, Unfälle, Frühverrentung
und Arbeitslosigkeit.
Bei der Recherche zu diesem Post war es uns wichtig, subjektiv zu
bleiben und auch die gesundheitsfördernden Aspekte des Alkohols,
wie das berühmte Glas Rotwein am Abend, zu erwähnen. Nachdem wir
verschiedene wissenschaftliche Artikel durchgegangen sind, lautet
unser Fazit: Alkohol hat keinen positiven Effekt auf die
Gesundheit.
Der Weg in die Sucht ist bei Alkohol besonders kurz, denn er ist
legal, gesellschaftlich anerkannt und bei vielen Anlässen
selbstverständlich. Hier kann jeder einzelne sensibel handeln,
denn niemand sollte zum Konsum ermutigt, aufgefordert oder
gedrängt werden. Alkohol beeinflusst die Wahrnehmung, das
Reaktionsvermögen, die Gefühlslage, die Aufmerksamkeit und es
aktiviert das Belohnungssystem im Gehirn. Endorphine und Dopamine
werden ausgeschüttet, es entstehen euphorische Glücksgefühle.
Anfangs wirkt sich der Alkohol noch positiv auf die Geselligkeit
aus, im Laufe einer Suchterkrankung folgen tiefe Einsamkeit und
Isolation.
Der Konsum von Alkohol kann 200 verschiedenen psychische und
körperliche Krankheiten wie Diabetes, Krebs, Leberentszündung,
Darmschäden, Unterversorgung von lebenswichtigen Nährstoffen und
Mineralien, Herzschäden, Depressionen und schwere Hirnschäden
verursachen und in schweren Fällen Wahnvorstellungen und
Halluzinationen auslösen.
Kommt es bei nahestehenden Personen zu einer Co-Abhängigkeit, hat
es für diese ebenfalls schwerwiegende Folgen wie Nervosität und
Schlaflosigkeit, Magenerkrankungen, Migräne, Depressionen bis hin
zur eigenen Alkoholabhängigkeit. Gerade bei Kindern suchtkranker
Eltern sind die körperlichen und psychischen Folgen gravierend
und oft ein Leben lang spürbar.
Der Kater danach entsteht laut aktuellsten Forschungsergebnissen
nicht durch zu wenig Flüssigkeit im Körper, sondern ist eine
Reaktion des Immunsystems auf das Gift und eine dadurch
hervorgerufene Entzündungsreaktion.
In Deutschland gibt es schätzungsweise 1,8 Millionen
Alkoholabhängige Personen und rund 74.000 alkoholbedingte Tote
jährlich, 234.785 Männer und Frauen wurden 2018 aufgrund der
Hauptdiagnose Psychische und Verhaltensstörung durch Alkohol in
einem Krankenhaus behandelt.
Eine Entgiftung sollte immer unter ärztlicher Aufsicht erfolgen,
da schwere Entzugserscheinungen auftreten können. Der körperliche
Entzug dauert mehrere Tage. Der Seelische jedoch deutlich länger,
da hier auch die Ursachen der Sucht ergründet werden und Rituale
und Verhaltensmuster geändert werden müssen.
Auch nach dieser Zeit ist besondere Achtsamkeit und Fürsorge sich
selbst gegenüber wichtig. Sport, gesunde Ernährung und die
Gesellschaft von unterstützenden Menschen helfen über die
depressiven Gefühle und Ängste hinweg. Es benötigt Zeit und
Willen, aber hat sich das Gehirn erst einmal umgestellt und gibt
sich zufrieden mit der Ausschüttung von Endorphinen und Dopaminen
durch beispielsweise Bewegung und positive soziale Beziehungen,
stabilisiert sich auch die Psyche der abhängigen Person und sie
entwickelt neue Perspektiven für sich und ihre Zukunft.
Quellen: Drogenbeauftragte der Bundesregierung, Spektrum der
Wissenschaft
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