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Einmal Auszeit, bitte – Gedankenimpuls

Einmal Auszeit, bitte – Gedankenimpuls

MINEMA Podcast vor 5 Jahren

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18:54

Im Alltag könntest du hin und wieder eine kurze Auszeit brauchen?
Und die sollte möglichst einfach, effektiv und entspannend sein,
um danach wieder voller Energie und guter Laune durchstarten zu
können? Gabriele Wohlgemuth von Klangschatz ist
Musik- und Theaterwissenschaftlerin, Sängerin, Chorleiterin und
Happinesstrainerin und hat gerade das superschöne und wertvolle
interaktive Workbook

„Einmal Auszeit bitte! Einfache Atemübungen für deine
Kurzentspannung zwischendurch“ veröffentlicht. Darin findest du
kleine 5-Minuten-Auszeiten, viel Inspiration und Input für dich.
Melissa hat es, wir ihr im Video sehen könnt, für euch getestet
und bestätigt: „Die Übungen machen richtig viel Spaß und ich
fühle mich danach wieder erfrischt und gut gelaunt“

Außerdem erzählt euch Gabriele im Interview, was euch in ihrem
Unterricht erwartet, warum Menschen für sie so inspirierend sind
und wie sie selbst am liebsten ihre Auszeiten in den Alltag
integriert. Nehmt euch eine kurze Auszeit, seht euch das Video an
und macht mit

Das Workbook findet ihr hier:

https://www.copecart.com/products/d1ee4ba5/checkout

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Wir wünschen dir viel Freude mit diesem Podcast und
freuen uns über eine Rezension.

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