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  4. FOLGE 8 - Die unsichtbaren Aufgaben - MENTAL LOAD
In der heutigen Folge reden wir über (unseren) Mental Load. Über
all die sichtbaren und unsichtbaren Aufgaben, über laufende To Do
Listen und volle Arbeitsspeicher. Wir erklären euch, was sich
hinter dem Begriff versteckt, warum Loslassen ein
gesellschaftliches Problem ist und warum es nicht einfach damit
getan ist, ein paar Aufgaben abzugeben. Wir öffnen uns und
plaudern aus dem ganz privaten Nähkästchen, aber präsentieren
auch Ideen wie der Absprung gelingen kann.

Auch wenn dieses Thema natürlich ernst zu nehmen ist und einer
gerechtfertigten Brisanz ausgesetzt ist, lassen wir uns den Spaß
nicht nehmen. Warum Marie sich ekelt und weshalb Jenny einen
Familienrat einberufen wird, erfahrt ihr in dieser Folge.

Folgende Quellen haben wir genutzt:

Buch „Raus aus der Mental Load Falle“ von Patricia Cammarta -
absolute Empfehlung!

https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1057929367?ProvID=10907022&gbraid=0AAAAADwkCX5E5z04hlFUlqShTmcP_bO0l&gbraid=0AAAAADwkCX5E5z04hlFUlqShTmcP_bO0l&gclid=EAIaIQobChMI9pmxw8PG_AIV0eR3Ch0AsQ7CEAAYBCAAEgKSjvD_BwE&gclsrc=aw.ds

Bertelsmann Stiftung (Hg): Creating Corporate Cultures | Dezember
2020

Traditionelle Rollenverteilung in

Corona-Krise belastet die Frauen

Studie zu Mental load: Elitepartner 2021, durchgeführt von
Fittkau und Maaß:
https://www.elitepartner.de/studien/mental-load-jeder-vierte-mann-wartet-im-haushalt-auf-anweisung-der-partnerin/

Weitere Empfehlung:

„Auch Männer können bügeln“ von Eve Rodsky

https://www.thalia.de/shop/home/suggestartikel/A1054577561?sq=Auch%20Männer%20können%20bügeln&stype=productName

Der Test von dem wir gesprochen haben, findet ihr hier:

https://equalcareday.de/mental-load-home-de.pdf

Große Empfehlung, vor allem um die Bündel
aufzuspüren. 

Du wolltest schon immer mal eine Frage loswerden aber wusstest
nie richtig wo? Dann her damit! Maile deine Frage(n) an:
frauhochdrei@web.de oder schreibe uns bei Instagram
@frauhochdrei_podcast

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„FOLGE 8 - Die unsichtbaren Aufgaben - MENTAL LOAD“

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