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Tage, an denen man sich unwohl fühlt

Tage, an denen man sich unwohl fühlt

Herzensmedizin vor 5 Jahren

07 - Woher sie kommen und was du gegen sie tun kannst

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Du kennst das sicherlich auch. Es gibt Tage, an denen alles schwer
ist, an denen man, aus heiterem Himmel, genervt ist. Du weisst
nicht, was diese schlechte Laune ausgelöst hat. Es passiert alles
in unserem Unterbewusstsein. Alles ist dort gespeichert und wartet
nur darauf, ausgelöst zu werden. Vor allem passiert das, ohne dass
wir es bemerken. In dieser Folge, erfährst du alle Möglichkeiten,
die soetwas auslösen können und in einer kleinen Entspannungsübung,
lösen wir die dazugehörigen Emotionen dazu auf, so dass du dich
wieder besser fühlst. Diese Entspannungsübung kannst du also immer
wieder nutzen, wenn du mal wieder „solche Tage“ haben solltest.
Mehr Inspiration findest du auf meiner Webseite unter
www.herzensmedizin.com oder folge mir auf Instagram
@herzensmedizin. Von Herzen, deine Maria