11. Wie wir unsere eigenen Gefühle erkennen und Ablenkungsstrategien verstehen
3 Möglichkeiten Gefühle wahrzunehmen, zu erkennen und zu benennen
28 Minuten
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Beschreibung
vor 1 Jahr
In dieser Folge spreche ich mit euch über 3 Möglichkeiten, die
eigenen Gefühle wahrzunehmen, zu erkennen und zu benennen sowie
darüber wie uns Ablenkungsstrategien davon abhalten können,
Gefühle zu fühlen.
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